「好きすぎて重い」状態のナゾ|女子の流行ちゃんねる がるとれ

「好きすぎて重い」状態のナゾ

大好きなだけなのに、「重い」と言われるなんて悲しい限りですが、傾ける想いを受け止めてもらえないと、愛情関係はやっぱり成立しないんですね。

愛する側がどんなに誠実で真摯だとしても、愛される側が「重い」と感じれば、その時点で恋のバランスが崩れてしまうのです。

特に最近は、純粋で一途な愛をストーカー呼ばわりされることがありますから、慎重になって損はないでしょう。

そして、程良い愛情を越えて、重いと思われるほどの気持ちを抱いてしまうのはナゼなんでしょう?

恋心が迷惑な付きまといや束縛にすり替わる心の仕組みとは?

今回は、「好きすぎて重い」状態の謎を探ってみたいと思います。


「好きすぎて重い」状態のナゾ

すべては「不安」が原因

片想いでも両想いでも、好きな人がいれば少なからず不安はあるものです。自分の思いどおりに恋が進んでほしいけれど、すべてが理想どおりになるとは限りませんから。

思いどおりにならなければ、先の予想がつかなくて不安になりますし、好きな人の気持ちが把握できないと焦りや恐れが生まれるのです。

「こうなりたい」という願いが強いほど一生懸命になり、愛する人の心が見えないほど、必死に追いかけてしまう。つまりそれが、好きすぎて重くなる仕組みなんですね。

決して、好きな男性を束縛しようとか、突き詰めようなどとは思っていません。胸のうちにあるのは、純粋でとても強い愛情と不安なのです。

不安をコントロールできる?

恋上手な女性は不安やマイナス感情のコントロールが上手です。

「私、好きな人から嫌われてる?」「もしかして浮気されてる?」と思っても、一方的に責めたり泣き出したり、強引な態度を取ったりはしません。

不安を伴う予想が事実かどうかを冷静に見極め、それを踏まえて自分はどう振る舞うべきかを、キチンと判断できます。

また、不安をうまくコントロールできる女性には、つねに余裕があります。どんな状況でも、男性に追いかけさせる雰囲気を漂わせるのです。

内心ビクビクしていようと、それを表には出さず、淡々と振る舞える。あるいは、危機的状況を迎えていても、堂々と自分の魅力をアピールできる。

そんな精神的ゆとりを持つ女性には、「好きすぎて重くなる」という愛し方はしません。さらに言えば、いつも余裕のある女性はモテます。些細なことで騒いだり、みっともなく慌てたりしないのです。

心が揺らぐ時に、いかに冷静さを保てるかが、愛が重くなる境界ラインだといえます。

「彼は彼」「私は私」と考える

なぜ不安になるのか、好きすぎて自爆するのか……?一番大きな原因は、好きな人に自分理想を重ねすぎるためだと考えられます。

恋に対する期待が大きいほど、知らず知らずのうちに自分と相手へプレッシャーをかけるでしょうし、理想から外れるとショックも大きくなるのです。

たとえば、LINEの返信がすぐに来ない、会いたい時に会えないなど。「返信がすぐにほしい」「今すぐ会いたい」という自分の願望が満たされないから、ワタシは不幸だと感じて、不安はぐんぐん膨らんでいきます。

恋が思いどおりにならないと心配ばかりして、好きという気持ちがコントロールできなくなり、焦りや強引さに変化するのです。

「彼は彼」「私は私」と割り切り、余計な期待はしないことが大切。

愛が重い人は相手に対する見返りを多く求め、そもそも見返りを求めていることを自覚できていないケースが少なくありません。

だからこそ、好きな人にプレッシャーをかけているにもかかわらず、「私はこんなに愛しているのに」と、被害者意識を高めてしまいがちなんだとか。

過剰な期待をせず、いかに不安をコントロールするかが重要です。

恋と不安と私はうまく付き合っていく

恋をしていて不安にならない人なんていません。どうしても心配になってしまう時は、好きな人から離れてみると良いでしょう。

たとえば趣味にのめり込むとか、スポーツをするなど、不安を手放すほどの気分転換ができれば、感情はうまくコントロールできます。

大事なのは、不安になっても好きな人に対して、一方的な(身勝手な)行動を起こさないこと。「何もしないで過ごせるか、どうか?」が、愛の重さを決めるのです。
(沙木貴咲/ライター)

(愛カツ編集部)


「好きすぎて重い」状態のナゾ
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