カテゴリー「美脚」|女子の流行ちゃんねる がるとれ

カテゴリー「美脚」

【徹底比較】ふくらはぎが細い人・太い人!

【徹底比較】ふくらはぎが細い人・太い人!

こんにちは!下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。今回はふくらはぎにフォーカスを当てます。あなたもふくらはぎが太さで悩む一人ではないでしょうか?ふくらはぎが細い人もいれば、太り人もいます。その差は一体どこにあるのでしょうか?両者の違いについてまとめてみました。 ふくらはぎが細...
あれ、私キレイかも…? 62歳美脚インスタグラマーに聞く“自分のいいところ”の見つけ方

あれ、私キレイかも…? 62歳美脚インスタグラマーに聞く“自分のいいところ”の見つけ方

ド派手な装飾のハイヒールに、大胆なポージングのセルフィが並ぶ、「八木さま」こと八木恵利子さんのInstagram。世界中の高級ブランドを着こなし、デザイナーからも支持を受けています。この美脚の持ち主である八木さんは、今年62歳。 八木さまの魅力はなんてたってこの美脚! SNSでの発信だけでなく、自身の...
ほっそり脚の実現は膝下から。痩せにくい“ふくらはぎ”の引き締めに効く簡単エクササイズ

ほっそり脚の実現は膝下から。痩せにくい“ふくらはぎ”の引き締めに効く簡単エクササイズ

椅子に座ったまま、立ちっぱなしのままなど、忙しい毎日を送っていると切っても切り離せないのがふくらはぎの“むくみ”。そのままにしたままだと足首まで寸胴のオンナらしさのかけらもない状態になってしまいますし、より痩せにくい、疲れが抜けにくいといった症状も引き起こしてしまうものです。 そこで役立...
脱・ブス脚!「立ち方」を変えて今より美脚、すらり美姿勢に

脱・ブス脚!「立ち方」を変えて今より美脚、すらり美姿勢に

プロポーション・フェイスデザイナーの磯上です。いくら運動を頑張っても、マッサージを毎日しても脚のラインがきれいにならない!とお困りの方いらっしゃいませんか?どんなに頑張っても努力を重ねても、効果がないのは普段の生活、普段の立ち方のせいかもしれません!立ち方を見直して綺麗な美脚を手に入れ...
デスクで美脚!座りながら「太もも」を引き締めるアイテム

デスクで美脚!座りながら「太もも」を引き締めるアイテム

座っていながら太ももが引き締められたらラッキーですよね!そんな願いを実現する、美脚メイクアイテムをご紹介します。 小さいクッション デスクに座っているとき、両膝の間に小さなクッションを挟んで落とさないように力を入れ続けます。内側へ押し込むように継続的に力を入れることで、太ももの筋肉を刺激...
当てはまったら要注意!美脚を目指すときにやってはいけないコト5つ

当てはまったら要注意!美脚を目指すときにやってはいけないコト5つ

(全8枚) 美しい脚は、女性の永遠の憧れ。美脚になりたいと、日々ダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか?そこで今回は、美脚を目指すならやってはいけないNG習慣をご紹介します。生活を見直して、憧れの美脚に近づきましょう! “美しい脚”が欲しいなら… 出典:GODMake.今1番欲しいものは、美...
「脚がキレイだね」♡彼にほめられる美脚見え【ミニスカート】3選

「脚がキレイだね」♡彼にほめられる美脚見え【ミニスカート】3選

(全6枚) 誰でも脚がキレイに見えるミニスカートだけを厳選してご紹介!実はミニは身長が低いコでも、スタイルアップできちゃう強力アイテム♡デートの日には、風に揺れるデザインのミニボトムを取り入れたコーデで、大好きな彼の心をキャッチ♡Check!01 ハイウエストなら脚長効果は確実♡ 腰...
黒ずんでいませんか?「膝」のお手入れで美脚になれるかどうかが決まる!

黒ずんでいませんか?「膝」のお手入れで美脚になれるかどうかが決まる!

(全8枚) 「足を細くして美脚になりたい」と女性なら誰しも願うことだと思います。それなら、膝のお手入れもしっかりと行いましょう。膝がキレイな人こそ、本当の美脚の持ち主。お手入れ方法や日常で気をつけておきたい事をご紹介します。 美脚の秘密は「膝」にある 出典:GODMake.すらっとキレイなメリハリの...
ガチガチの「太もも」をほっそり♡筋肉太り改善法

ガチガチの「太もも」をほっそり♡筋肉太り改善法

太ももが筋肉でもっこり、ガッチリしているのがコンプレックス!そんな場合は、歩き方やナイトケア、食事を工夫してすらりと長い美脚を目指しましょう。今回は、太ももの筋肉太り対策をご紹介します。 余分な筋肉をつけない「重心」に 靴の内側や外側だけがすり減っていませんか?重心が中心にないと、太もも...
それがむっちり脚の原因かも!? 美脚を遠ざける日常のNG動作3つ

それがむっちり脚の原因かも!? 美脚を遠ざける日常のNG動作3つ

夏も間近。自信を持って水着を着たい!!そんな声にお応えして、美人百花は下半身に注目しました。下半身のお悩みといえば“脚”。体の使い方次第で脚は美しくもなり、その逆も……。 今回は、下半身太りを引き起こす日常の動作と、その解決法をご紹介。美脚ルールを体に覚えさせれば、日常生活を送りながらお肉の付...

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